"糖尿病"

うちのにゃんこ

愛猫の命と飼い主の勘違い

猫は、体調が悪くなったときに食べていたフードを臭いで覚えていて、「これを食べると病気になるにゃ!」と拒否するようになるのです。これをとらうまというのでしょうか。症状が悪化しても、懸命な点滴により、数日で体調は改善方向であることが多いのです。しかし、飼い主の誤解から、とらうまのあるフードを与えようとし続けると、体調の改善もだいなしになってしまうのです。猫が食べないとき、新しいごはんを探してあげましょう!それで助かるかもしれません。
健康ということ

慢性腎臓病の猫への接し方・学ぶべきこと

我が愛猫の不治の病の発病による病中や訪れる最後に対する飼い主の対応方針への決意に触れています。腎臓病の恐ろしさは人に対しても同様です。皆様にそんな恐ろしい腎臓病の予防知識面でお役に立てたら嬉しいです。
お勧めの食材

ライ麦パン

ライ麦パンは、その栄養価の高さから健康志向の人々に注目されているパンです。小麦粉で作られた一般的なパンに比べて、多くの健康メリットがあります。
お勧めの食材

緑茶

緑茶は、様々な健康効果を持つ体に優しい飲み物です。毎日適量の緑茶を飲むことで、健康維持に役立てましょう。
お勧めの食材

りんご

「一日一個のりんご医者いらず」という諺(ことわざ)をご存知でしょうか?これは、りんごを毎日食べることで健康を維持できるという意味のことわざです。そんな、りんごの健康効果について整理してみます。
お勧めの食材

バナナ

バナナは糖質が豊富ですが、繊維質も豊富なため、糖質の吸収がおだやかになります。プレバイオティクスが含まれ、腸内環境を整えます。カリウムも豊富で、ナトリウムの排出を促します。トリプトファンというアミノ酸が含まれており、セロトニンという神経伝達物質に変換され、ストレス解消や気分転換に役立ちます。
お勧めの食材

【保存版】砂糖の代替え甘味料

各種甘味料(はちみつ,メープルシロップ,アガベシロップ,ラカンカ)のカロリー,GI値,栄養価,その他の特徴を砂糖と比較してみました。各種甘味料の特徴を理解して砂糖の代替えとしてうまく使用すると健康メリットやその他のメリットがあります。
避けるべき食材

摂取を避けるべき食材(スナック菓子)

サクサクした食感のスナック菓子の多くは、トランス脂肪酸を含んでいる可能性のある植物性油脂を使用しています。原材料名に植物油脂や植物油脂を原料とするショートニングがあった場合にはトランス脂肪酸が含まれていると考えるべきです。スナック菓子にはその他にも肥満、生活習慣病、虫歯、依存症のリスクがあります。これらのリスクを踏まえ、摂取を適量にとどめたり、原材料名を確認して危険なものを回避したり、手作りに挑戦するなどの対応をすることが望ましいです。
避けるべき食材

摂取を避けるべき食材(清涼飲料水)

清涼飲料水、特に糖分の多い炭酸飲料や果汁飲料を過剰に摂取すると、多くの健康リスクが考えられます。特に液体からの糖分摂取は非常に速やかに起こるため、血糖値の急上昇を招きます。血糖値が急上昇するとインスリンが大量に分泌され、血糖値の急降下を起こし、結果として血糖値の乱高下が起きます。糖分摂取を削減する場合に、最も効果的かつ最初におこなうべきは、糖分の多い清涼飲料の摂取を控えることです。血糖値を下げるために
避けるべき食材

摂取を避けるべき食材(菓子パン)

菓子パンのデメリット菓子パンには、主に以下のデメリットがあります。トランス脂肪酸が含まれている菓子パンの中には、マーガリンやショートニングなどの加工油脂が使われているものがあります。これらの加工油脂には、1トランス脂肪酸が多く含まれています...